七草がゆ

 

スーパーで七草セットが売ってて便利です。

 

せり、なずな、すずしろ、すずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ

 

すずしろは大根のこと

すずなはかぶ、かな？

 

米からおかゆをたくんじゃなく

ご飯をお湯で煮た省略版

 

おかゆは胃に優しいし、体が温まるし

七草のさわやかな香味が胃をすっきりさせる感じです。

 

お正月のごちそう疲れで参ってる胃と舌にぴったりでした。

 

やっぱり古くから続いてる行事って

合理的なものが多いですね。

 

 

 

 

 

 

そんなに美食に励んだ訳ではないんですが

普段食べない物を食べない時間に食べたりしたから

胃には負担でした。

 

体重増も気になるので

明日からは平常モードで行きます。