冷たい飲み物の種類について

暑くなったので、我が家の冷蔵庫にも　冷たい麦茶を常備しています。

 

夏は基本、それを飲んでいますが

なぜか、麦茶じゃダメ、ジュースやアイスティーじゃなきゃ、

という時もあります。

 

ものすごく暑い時とか、疲れている時とかです。

 

 

体にダメージを受けた時は糖分が必要だと

いうことなのでしょうか？