テレビは見ません。

テレビ局スタッフで、PTSDで心の調子を悪くする方が増えているそうです。

 

震災の悲惨な映像を、業務のためにくり返し見たことによってです。

視聴者でもニュースを頻繁に見ている人はその恐れがありますね。

 

 

私は日頃からテレビは見ないのですが

震災直後はニュースを見るようにしていました。

が、数日で止めて、情報はネット、ラジオ、新聞で得ています。

PTSDを防ぐためです。

 

時間が経って被災地の状況が落ち着けば

一般人でも何かお手伝いができるようになるはずです。

その時、元気で動けるように健康な状態を保っておきたいです。

 

 

心に大きな傷をおった人を支えるのは

エネルギーのいることで、自分が元気でなければ難しいです。

 

まったく共感しないのもダメですが

共感しすぎて同じ傷を負ってしまっては働けなくなります。

適切な距離を保って、状況を見ながら最善のことをしていきたいです。